Petua Banyakkan Susu Ibu ketika Berpantang secara Semulajadi
Soalan yang biasa diterima daripada ibu-ibu yang pertama kali melahirkan ataupun ibu yang telah mempunyai anak tetapi tidak menyusukan anak sebelum ini iaitu "Macamana nak banyakkan susu ni?"
Alhamdulillah, nikmat Allah yang mana kita dustakan? Terbukti daripada bidang sains juga bahawa penyusuan susu ibu memberikan nutrien terbaik kepada anak yang baru dilahirkan. Tahniah ibu-ibu yang berkehendak untuk menyusukan anak semaksimum yang boleh semata-mata untuk kebaikan si permata hati. Persoalannya, susu tak banyak, macamana nak banyakkan? Eboo kongsikan beberapa petua untuk diamalkan.
Banyak sebenarnya cara atau petua yang boleh dipraktikkan untuk memeriahkan penghasilan susu ibu tetapi tidak semua cara itu bersesuaian dengan setiap individu. Ada yang makan lobak putih susunya jadi banyak tapi ada yang tak suka makan lobak putih. Ada yang makan kurma untuk susu banyak tapi mungkin ada yang tak dapat beri kesan yang maksimum. Walau apapun, semua makanan yang sudah pasti khasiatnya, ada manfaat tersendiri cuma untuk tujuan banyakkan susu si ibu tidak dapat dipenuhi.
Jangan berputus harap! Pasti ada caranya. Jom eboo kongsikan...
Pertama-tamanya, jaga emosi wahai ibu. Emosi ibu semasa berpantang sangat sensitif. Sangat terkesan nak-nak bila trauma ibu selepas bersalin, anak kerap menangis di tambah pula dengan susu yang kurang. Allahu... eboo faham sangat perasaan itu. Mohon pasangan (suami) memberikan perhatian dan komitmen yang terbaik sepanjang ibu berpantang dan bantu beri semangat untuk ibu menyusukan anak tersayang. Dapatkan rehat yang cukup dan bertenang semasa menyusukan anak. Fikiran ibu perlu positif dan cakap dengan diri sendiri 'SUSU IBU CUKUP ANAK IBU YANG SOLEH/SOLEHAH NI'. Bagi yang Islam, zikir Ya Matin selalu.
Keduanya, amalkan minum air masak tidak kurang 3 liter sehari. Sebagai ibu menyusukan, air sangat penting bagi penghasilan susu yang banyak. Jika ibu kurang minum air, macamana kilang susu nak proses supaya makanan dan air yang ibu ambil dapat menjana penghasilan susu yang cukup? Eboo rasa fakta ini sangat mempengaruhi penghasilan susu ibu kerana rata-rata kita kurang minum air, kalau kata banyak pun cukup tak 3 liter. Yes 3 liter! Pendapat orang tua dulu-dulu ada beranggapan, tak boleh minum banyak nanti rahim kembang. Maaf, kenyataan itu tidak benar sama sekali.
Yang ketiga, jaga faktor pemakanan. Ambil makanan yang mempunyai khasiat dan zat seimbang untuk proses penyembuhan si ibu dan penghasilan susu si comel. Masa dalam pantang, kenal pasti makanan yang boleh makan dan yang perlu dielakkan supaya tidak mengalami sebarang masalah pencernaan ibu dan anak yang disusui. Ibu perlu ambil protein, vitamin dan mineral yang penting untuk kembalikan kesihatan si ibu dan untuk perkembangan fizikal dan emosi si anak.
Cadangan makanan yang boleh bantu memperbanyakkan susu ibu
1) Kurma
Makan begitu sahaja atau boleh divariasikan dengan mencampurkan kurma + susu + ESP hasilnya yummeh!
2) Habbatusauda/Jintan hitam
Boleh direbus dan minum airnya. Buat 2-3 kali seminggu.
3) Halba
Cuci halba, rendamkan dalam secawan air panas selama 15 minit dan kemudian boleh minum. Halba berkemungkinan boleh menyebabkan bau badan kepada yang mengamalkannya.
4) Longan
Longan kering yang boleh didapati di kedai ubat cina. Rebuskan dengan sikit gula batu untuk rasa manis. Jangan letak ais ye bagi ibu berpantang. Jika tidak serasi, mungkin boleh demam.
5) Lobak putih
Buatkan sup lobak putih.
6) Alfalfa
Dikenali sebagai raja tumbuhan yang kaya kandungan fiber dan bantu proses detoks bagi tubuh, mudah lawas dan buang angin. Milkbooster terbaik!
Niat seorang ibu yang mahu menyusukan anak sahaja sudah mendapat pahala, inikan pula yang berjaya menyusukan anak walau apa jua dugaan melanda. Setiap apa yang ibu-ibu lalui dititipkan hikmah dan nikmat setiapnya, teruskan usaha dan yakin, InsyaAllah dipermudahkan.
Jika perlukan konsultasi mengenai pengambilan suplemen/vitamin yang dapat membantu untuk mencukupkan keperluan susu badan untuk si anak, InsyaAllah eboo bantu.
Anda boleh dapatkan rangkaian produk shaklee bersama Eboo secara eksklusif dengan konsultasi lanjut bergantung kepada masalah yang anda hadapi serta cara pemakanan yang betul bagi mendapatkan kesan optimum 😘
HUBUNGI EBOO SEKARANG!
Klik 👉 http://shakleepandanindah.wasap.my
Follow me 👇
FB page: serimuslimahsihat
FB: ridzianizr
*PERHATIAN: Kepada para ibu, sila ikuti kelas di hospital/klinik kesihatan dan dapatkan nasihat pakar penyusuan yang bertauliah
PENAFIAN: Setiap penulisan dan cadangan adalah berdasarkan pemilihan makanan tambahan Shaklee. Produk yang disebut dalam blog/laman web ini tidak boleh digunakan untuk tujuan diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Artikel berkaitan:
Rahsia Penyusuan Anak yang Berjaya secara Semulajadi
